Co to jest 10k przy dużej atrofii. Mi zaczynało zaskakiwać po 30k bijąc po 2500 2x w tyg xd A ja HCG nie wbijalem od 2019r, mało przez ten czas nie szło, sporo nandrolonow. Jutro moja o 8rano ma się stawić na porodówce, będzie syn.
I nawet próbowałaś balansować! Ja bym z ekscytacji od razu spadła. Gratulacje! Dziękuję! To jest taki mikro ruch w barkach/nadgarstkach. Ciężko mi to wyjaśnić , ale poczułam co trzeba zrobić ;). Nie zawsze się udaje, ale jeszcze chyba 2 razy potem się udało :) A co do balansowania to już widzę że będe miała tendencje do banana :/. No zobaczymy [...]
[...] w miare funkcjonuje takze dla mnie nie ma tu wiekszego problemu ale wolalem Was najpierw zapytac co o tym myslicie? Wiem ze uzyskalem juz od Was odpowiedz ale prawda jest taka ze sie poprostu cykam isc na ten trening bo ciagle boje sie ze ktos mnie kiedys skrytykuje za moja przeszlosc... jestem w kropce bo chcialbym sie rozwiajac a tu [...]
I nawet próbowałaś balansować! Ja bym z ekscytacji od razu spadła. Gratulacje! Dziękuję! To jest taki mikro ruch w barkach/nadgarstkach. Ciężko mi to wyjaśnić , ale poczułam co trzeba zrobić ;). Nie zawsze się udaje, ale jeszcze chyba 2 razy potem się udało :) A co do balansowania to już widzę że będe miała tendencje do banana :/. No zobaczymy [...]
[...] Poniedziałek klata, barki, triceps Wtorek plecy, biceps Środa nogi Czwartek odpoczynek Piątek klata, barki, triceps Sobota plecy, biceps Niedziela nogi Wiem, że plan jest dziwny ale może być skuteczny? Czy jednak lepszy taki plan? Mój tata ćwiczy takim planem i daje mu duże efekty w sile i w masie Chodzi tu o taki plan Poniedziałek Nogi [...]
Łodzianin czemu wałkarz jak wrzucał dobre wyniki danego labu to każdy główny dil tez je wrzucał i się cieszyli ze jest git ale jak coś już nie poszło po myśli dila to już ze walkarz hmmm Ten sam co wrzucał badanie andro bez logo andro na kapslu gdzie zawsze jest logo? :-D
Dlaczego nie możesz schudnąć, pomimo tego, że codziennie jesteś aktywny/a? Aby móc skutecznie schudnąć, ważne jest, aby zrozumieć istotę kalorii i umieć obliczyć ilość potrzebną do utraty masy ciała. Kiedy się odchudzasz, to wiedz, że za sukces w większości odpowiada Twoja dieta. Na pytanie, co ludziom pomaga schudnąć mamy jedną szybką odpowiedź [...]
Inhibitory aromatazy są dla wielu kulturystów podstawowym narzędziem do walki z estrogenami. Nie jestem zwolennikiem obniżania stężenia estradiolu u mężczyzn, jednak są sytuacje, które do tego zwyczajnie zmuszają. Przykładowo u wielu mężczyzn wskutek podawania dużych dawek testosteronu pojawiają się bolesne guzki, płyn, obrzęknięcie, zmiana [...]
A co sądzicie o hqpeptis. Wale i jeżeli chodzi o jakoś nasienia to bez bomby takiego nie mialem. Progesteron też podwyższony, alrtofi też nie zauważam. Fakt tanie nie jest.
[...] w opiniach typowych "Kowalskich". Skoro kupiłeś produkty w kapsułkach, to nie pozostaje nic innego, jak stosować je zgodnie z zaleceniami. Pytanie dlaczego kupiłeś kapsułki? Jeżeli wygodnie jest Tobie łykać teraz 5 gramów kreatyny, 5 gramów argininy, 5 gramów beta alaniny i 10 gramów bcaa, to ok. Mi by się nie chciało łykać około 25 kapsułek.
Niestety nie ma możliwości, aby rozbudować mięśnie, jakiejkolwiek partii, nie trenując ich. Niezbędne jest odpowiednie zaangażowanie mięśni do pracy, aby doprowadzić do ich hipertrofii (wzrostu/anabolizmu). Nie trenując mięśni nóg, wraz z czasem będzie się tworzyła znaczna dysproporcja w stosunku do góry ciała, co z czasem będzie wyglądało dość [...]
[...] Gane na UFC 270, panujący mistrz wagi ciężkiej UFC przeszedł operację rekonstrukcji zerwanych więzadeł ACL i MCL. Obecnie zawodnik wraca do zdrowia po udanej operacji i jest mało prawdopodobne, aby powrócił do rywalizacji w 2022 roku. Podczas niedawnej rozmowy z TMZ Sports, Ngannou powiedział, że nie spodziewa się, że będzie zdolny do [...]
[...] poddał Magny’ego (26-9 MMA, 19-8 UFC) w drugiej rundzie na gali w UFC Apex w Las Vegas. Wynik ten utrzymał jego 100-procentowy wskaźnik skończeńń i potwierdził, że Rakhmonov jest pełnoprawnym, wschodzącym pretendentem. Przed tym wydarzeniem Rakhmonov zapowiadał, że zostanie mistrzem UFC za 18-24 miesiące. Po pokonaniu Magny’ego powiedział: „krok [...]
W poniedziałek powinienem mieć już ostarynę, cały czas czytam sobie artykuły, reddit i jest w pyte. Tylko zastanawiam się co jeśli przez te 8 tygodni stosowania, jednak mnie zablokuje, albo zmniejszy produkcje(?). Czy muszę zawczasu załątwiać sobie jakieś PCT? Czy zwyczajnie jakiś Naturalny Booster testosteronu chociażby z activlabu powinien [...]
[...] tego co robię dorzucić kalistenike oczywiście wiem o tym że w warunkach domowych nie będę wyglądał jak kulturysta itd i nawet nie chce tak wyglądać to jak to w końcu z tym jest? Zmieniony przez - desspoo w dniu 6/26/2022 10:34:45 AM Zmieniony przez - desspoo w dniu 6/26/2022 10:48:36 AM Bzdury opowiadają bo w domu można zbudować piękne ciało [...]
W dalszym ciągu tkanki tłuszczowej jak i mięśni nie ma wiele, więc jestem tego samego zdania, co moi koledzy w swoich wypowiedziach powyżej. Śmiało kolejny cykl treningowy, czyli około 10 tygodni można przyłożyć się do budowy masy mięśniowej. Pamiętaj jednak, że miarą efektów nie jest masa ciała, a obwody ciała, mierzone co jeden, dwa tygodnie [...]
[...] Tsarukyana, przekazując mu słowa otuchy. „To było MMA na wysokim poziomie. Gratuluje Gamrotowi świetnego występu. Trzymaj głowę wysoko, Arman, wielka przyszłość wciąż tam jest.” https://twitter.com/MAKHACHEVMMA/status/1540928744117997568?s=20&t=fDWvSeQF8FCd0uoaauVPDA Po zwycięstwie nad Armanem Tsarukyanem w głównym pojedynku gali UFC on ESPN [...]
[...] problem. Czy było Słońce czy zima chodziłem cały ciemny i wszyscy mi wkręcali, że ja solarkę chodzę. Bez sensu tyle walić i druga kwestia jak pisałem okres półtrwania tutaj jest nieważny. Ja to Mt to wbijam jak mi się przypomni, średnio co kilka dni jak przyuważę przy okazji pompkę w lodówce, dawka średnia 0,3mg, w dzień kiedy było tylko mega [...]
https://i.imgur.com/Ss2nIqB.jpeg Shavkat Rakhmonov w ostatniej chwili poddał Neila Magny'ego na UFC on ESPN 38 Shavkat Rakhmonov udowodnił, że jest realnym zagrożeniem dla czołówki wagi półśredniej wygrywając przez poddanie w walce z Neilem Magnym na gali UFC on ESPN 38. Niepokonany Rakhmonov (16-0 MMA, 4-0 UFC) otrzymał trudny test w postaci [...]
SARMY -Porozmawiajmy
